wap đọc truyện hay nhất hiện nay

Khỏe và đẹp với các loại củ quả (1/1) Không chỉ có
những loại mỹ phẩm đắt tiền mới hỗ trợ làn da,
chống lại sự lão hoá. Trên thực tế, rất nhiều loại củ
quả có thể giúp chị em làm đẹp làn da mà không hề
tốn tiền. Gừng - 1 loại gia vị làm đẹp da 1. Làm đẹp
da Đó là cà rốt, cà chua, đậu quả… Chất beta- carotene có trong cà rốt sẽ là “phấn nền” hoàn
hảo, giúp gương mặt luôn rạng ngời. Trong khi đó
cà chua và đậu quả lại giúp bảo vệ làn da chống lại
một phần nhỏ những tác động xấu của ánh nắng
mặt trời nhưng đừng vì thế mà vô tư “tung tăng”
dưới nắng nhé. 2. Chống lão hoá - Mầm lúa mỳ: Mầm lúa mỳ có tác dụng làm da săn chắc. Rất giàu
các chất chống ôxy, đặc biệt là vitamin E, mầm lúa
mỳ bảo vệ các tế bào da chống lại sự lão hoá. Ngoài
ra, nó cũng rất giàu vitamin B, một loại vitamin rất
cần thiết cho sự phát triển của tóc. Rất giàu canxi
và mage, mầm lúa mỳ còn là một loại thực phẩm rất tốt cho sức khoẻ của chị em. - Đậu tương: Rất giàu
chất isoflavon, đậu tương rất hữu ích với chị em
trong độ tuổi tiền mãn kinh, giúp bảo vệ cơ thể
chống lại nguy cơ mắc các bệnh ung thư, các bệnh
tim mạch... Ngoài ra, sử dụng đều đặn đậu tương
giúp làn da của chị em luôn được tươi trẻ 3. Da khoẻ mạnh Được sử dụng từ nhiều thế kỷ nay như
một loại thuốc chữa bệnh ở Phương Đông, gừng là
một trong những loại cây thu hút các nhà khoa học
nhiều nhất. Các nghiên cứu đều cho thấy gừng
giúp tăng sức khoẻ của cơ thể, giúp trí óc tập
trung, và đặc biết giúp làn da khoẻ mạnh, hồng hào. Có thể sử dụng gừng riêng hoặc kết hợp với
các loại vitamin và khoáng chất khác