wap đọc truyện hay nhất hiện nay

Giải pháp giữ ẩm da trong mùa đông anlâm vì phụ
nữ đẹp Thời tiết mùa đông khô, hanh, với độ ẩm
trong không khí giảm có thể gây ra những ảnh
hưởng không tốt cho làn da. Sở hữu một làn da
mịn màng, khỏe mạnh là mong muốn của nhiều chị
em, đặc biệt trong những ngày đông lạnh giá. Sau đây là những giải pháp tối ưu để chăm sóc làn da
cho bạn trong những ngày mùa đông lạnh giá. -
Tránh sử dụng cà phê, thuốc lá, các chất uống có
cồn, các chất kích thích vì chúng là nguyên nhân
trực tiếp khiến cho da bạn bị khô. - Uống nước
thường xuyên. Theo các chuyên gia sức khỏe, mỗi người nên uống khoảng bảy cốc nước mỗi ngày
để giữ cho cơ thể không bị thiếu nước, khiến cho
da bị khô. Với những người thường xuyên vận
động, cơ thể ra mồ hôi nhiều, có thể uống nhiều
nước hơn. Đặc biệt, uống một cốc nước ấm vào mỗi
buổi sáng thức dậy sẽ rất tốt cho việc thanh lọc cơ thể. - Bảo vệ da bạn khỏi các tác động của ánh
nắng mặt trời, gió, không khí lạnh (ở những nơi
như văn phòng có điều hòa, đi máy bay, ô tô...) Hãy
mang theo mình một hộp kem dưỡng da và sử
dụng nó thường xuyên trong ngày. Kem dưỡng da
sẽ làm tăng khả năng giữ ẩm, làm mềm và nuôi dưỡng da. Thoa kem dưỡng da hàng ngày cũng là
một việc làm rất cần thiết để cải thiện làn da khô,
đặc biệt khi tiết trời hanh hao, khô lạnh. - Đừng
bao giờ dầm mình lâu trong nước nóng vì nước
nóng sẽ lấy đi chất nhờn bảo vệ da, càng làm cho
da khô hơn nhất là vào những ngày mùa đông. Thay vào đó, bạn nên tắm nước ấm nhẹ với thời
gian ngắn dưới vòi hoa sen. Sau khi tắm xong, lau
khô da và có thể sử dụng sữa dưỡng da toàn thân
naotamtinhyeufo sau đó. - Đảm bảo chế độ dinh
dưỡng cân bằng, đa dạng các loại thực phẩm, giải
pháp phòng chống hiệu quả nhất là tăng chế độ dinh dưỡng của bạn bằng những thức ăn như các
loại cá giàu omega-3, trứng và các loại rau, củ, quả
tươi. - Vận động cơ thể đều đặn cùng với việc duy
trì chế độ nghỉ ngơi hợp lý, không thức khuya và
tránh mệt mỏi, căng thẳng. Khi mùa đông đến rất
nhiều người ngại đi ra ngoài, điều này dẫn tới làn da không được tiếp xúc với môi trường tự nhiên.
Việc ra khỏi phòng không chỉ giúp làn da bạn
được nghỉ ngơi, hấp thụ độ ẩm bên ngoài mà còn
tránh được không khí trong một môi trường nhân
tạo như việc dùng lò sưởi, máy sưởi ấm... - Đối với
da mặt, không dùng xà phòng hay nước tẩy trang lau mặt quá mạnh, nhằm tránh mất độ ẩm và dinh
dưỡng trên da. Thoa kem buổi sáng và buổi tối,
đặc biệt là quanh khóe mắt và trán là nơi có nhiều
nếp nhăn. Trên đây là những lời khuyên của các
chuyên gia sắc đẹp dành cho bạn. Không phải
ngẫu nhiên mà nhiều người ta vẫn quan niệm : “Nhất dáng nhì da”, vì thế, giữ gìn làn da khỏe đẹp
là điều hết sức quan trọng đối với mọi phụ nữ