•
•
Uống rượu sẽ gặp các triệu chứng nhức đầu, say
xỉn... Nhưng do công việc, giao tiếp, đặc biệt là
tham dự các buổi tiệc cuối năm, bạn không thể
không uống? Chúng tôi sẽ chia sẻ với bạn bí quyết để uống
rượu nhưng không bị say.Có rất nhiều cách nhìn
nhận về rượu, chê có, khen có. Thậm chí, người
ta coi rượu như một thứ ma túy, gây ra nhiều
cảnh dở khóc, dở cười và không ít chuyện đau
lòng. Thế nhưng tự cổ chí kim, nhân loại vẫn... không
ngừng uống rượu. Cuộc sống hiện đại có vô vàn
những sự kiện mà rượu luôn luôn có mặt, khiến
con người rất khó nói lời từ biệt thức uống ma
quái đó.Với phụ nữ nói chung và những nữ
doanh nhân thành đạt, có những lúc rượu giống như trợ thủ, đem đến cho họ sự phấn khích và
cảm giác tự tin. Rượu còn giúp họ gạt bỏ những
rào cản không đáng có, gặt hái ít nhiều thành
công trong khi giao tiếp cùng các đối tác.Tuy
nhiên, rượu lại khiến phụ nữ phải dè chừng, lo
ngại. Nhiều chị em mất vui, có khi mất ngủ vì những tai họa xuất phát từ rượu. Nhưng không
lẽ từ chối uống rượu trong khi các sự kiện cứ
nối tiếp nhau và rượu luôn hiện diện ở đó? Vậy
có cách nào uống rượu mà không say? Những việc cần và nên làm trước khi uống
rượu Có lẽ không một bạn gái nào bỏ qua khâu trang
điểm trước khi rời khỏi nhà để đến các sự kiện! Vậy, bạn đừng quên chuẩn bị cách đối phó với
rượu, tác nhân có thể làm phụ nữ xấu xí đi
nhiều trong con mắt khách quan hoặc các đối
tác.
Bạn nên biết, khả năng chịu đựng của phụ nữ
châu Á thấp hơn nam giới cùng châu lục. Người châu Á nói chung chịu đựng chất cồn kém hơn
hẳn người châu Âu và châu Mỹ. Vì thế, bạn
đừng chủ quan. Khoa học đã phát hiện chất cồn
chính là thủ phạm khiến người ta dễ dàng lâm
vào tình trạng không chịu được rượu. Nhẹ thì
buồn ngủ, nặng là say xỉn hoặc ngộ độc, mức độ tùy thuộc vào từng loại rượu cũng như cách
uống.Một phút sau khi uống, chất cồn có trong
rượu sẽ tới não, 20% lượng rượu được hấp thụ
vào máu ngay từ dạ dày và 80% được hấp thụ
tại ruột. Điều gì xảy ra sau đó khi chịu em phụ
nữ phải cụng hết ly này đến ly khác, trong một sự kiện diễn ra nhiều giờ và có rất nhiều vị
khách họ phải nâng ly?
Trước khi nhập tiệc rượu, bạn nên dùng chút
thức ăn nhiều dầu mỡ. Cách này giúp bề mặt dạ
dày và ruột được tráng một lớp dầu, nhằm
giảm lượng cồn hấp thu vào máu qua niêm mạc của hai bộ phận này.
Ngoài ra, bạn có thể ăn lòng trắng trứng gà hoặc
trứng vịt. Chất albumin của lòng trắng trứng sẽ
làm kết tủa cồn trong rượu, giảm lượng cồn hấp
thu vào máu, do đó giảm nguy cơ say và ngộ
độc rượu. Mặt khác, albumin còn bảo vệ niêm mạc dạ dày trước tác động kích thích, xung
huyết, loét... của lượng cồn có trong rượu.
Nước chanh đường hay những lát chanh thái
mỏng hoặc một vài trái cây có vị chua của a-xít
lactic, a-xít acetic (như cam, chanh, quýt...)... có
thể trung hòa đáng kể lượng cồn có trong rượu, giúp làm giảm nguy cơ say hoặc ngộ độc
rượu.Trong khi uống rượu, bạn cần chú ý điều
gì?
Bạn đừng quên vừa ăn vừa uống. Nên uống từ
từ để cơ thể có thời gian chuyển hóa lượng cồn
đã uống vào. Trong một giờ, cơ thể chỉ phân giải được 1/10 xị rượu 45 độ (25ml), lượng cồn
không bị phân giải tồn đọng do uống quá nhanh
sẽ tràn vào máu, dễ gây ngộ độc.
Bạn nên dùng những loại thức ăn như củ cải
trắng, rau cải trắng, rau cần, những món ăn chế
biến từ đậu xanh, các món nhiều dầu, mỡ, các loại trái cây như cam, chanh, quýt, dâu tây...
trong khi uống rượu. Những món ăn đó sẽ giúp
trung hòa, giảm lượng cồn hấp thụ hoặc phân
giải cồn trong rượu, giúp bạn vẫn có thể cụng ly
mà không quá say.
Bạn đừng bao giờ uống rượu với các loại nước ngọt có gas, vì phản ứng tạo bọt khí sẽ làm tăng
tốc độ cồn ngấm vào máu. Chỉ nên uống một loại
và tốt nhất nên chọn rượu vang, loại thường
dành cho phụ nữ.
Trong khi uống rượu, nếu bạn có cảm giác buồn
nôn, hãy vào toilet và nôn hết mọi thứ. Tránh kìm nén hoặc dùng thuốc chống nôn, vì như
vậy, bạn đã vô tình giữ lại những chất độc mà
cơ thể đang cố gắng vận dụng cơ chế tự bảo vệ
để đào thải ra ngoài.
Sau khi nôn, bạn có thể bổ sung nước, điện giải
và năng lượng bằng một ly nước ép trái cây hoặc nước chanh đường. Bên cạnh đó, bạn có
thể dùng một bát cháo loãng. Cháo dễ tiêu hóa,
khiến bạn không có cảm giác nặng bụng.
Các loại nước ép giúp giải rượu và tình trạng
ngộ độc hiệu quảTrong trường hợp đã thực hiện
các cách trên nhưng vẫn say, bạn phải làm gì? Bạn có thể tự giải quyết hoặc nhờ người nhà
giúp đỡ để thoát khỏi cảm giác mệt mỏi, khó
chịu, thậm chí say xỉn, ngộ độc... bằng những
cách sau:
- Uống ngay một ly nước mía ép hoặc nước củ
cải trắng giã nát, vắt lấy nước, thêm chút đường cho dễ uống.
- Ăn chừng 15-30g các sản phẩm chế biến từ đậu
xanh hoặc giã 5-10g đậu xanh, pha đường uống
để gây nôn, tống mọi chất trong dạ dày ra
ngoài.
- Có thể dùng chút ít rau cần, rửa sạch, giã nát rồi vắt lấy nước uống từ từ. Nước ép này không
những giải rượu nhanh mà còn giảm cảm giác
nặng đầu, đau đầu khi say xỉn.Pha nước chanh
với bột sắn dây hoặc sắc 10g hoa hay củ sắn
dây để uống. Ngoài ra, bạn có thể hãm 5g hoa
sắn dây, 5g trà búp, 10g đậu xanh với nước sôi, uống vài lần trong ngày cũng giúp gan đào thải
độc tố của rượu.
Nhiều người còn dùng nước sắc của những lát
gừng cộng thêm chút mật ong, giúp cho mạch
máu lưu thông tốt và làm tăng khả năng giải
rượu. Bạn có thể bổ sung cho cơ thể một số vi khoáng
như ka-li, can-xi bị mất do nôn ói bằng các loại
nước đậu đen sắc, nước ép cà chua chín, nước
ép bưởi...
Cà phê đậm đặc với chất caffeine, trà xanh với
chất a-xít tanic là những hóa chất phân giải rượu khá hiệu quả.Bạn cũng có thể áp dụng
những bài thuốc Nam dưới đây:
- Sao thơm 30g vỏ quýt khô, tán vụn. Lấy hai
quả mơ chua, bỏ hạt, thái vụn, sắc với 360ml
nước và vỏ quýt trên lửa nhỏ. Sau 30 phút lọc
bỏ bã, lấy nước uống cùng chút nước gừng tươi hay nước trà.
- Sấy khô 50g vỏ chanh, 50g vỏ quýt, 25g hoa
sắn dây, 25g hoa đậu xanh, 10g nhân sâm, 10g
nhục đậu khấu, 30g muối ăn, nghiền tất cả
thành bột, đựng trong bình kín. Khi say rượu, bạn pha 6-7g bột trên với nước,
uống mỗi ngày ba lần. Tuy nhiên, trong trường hợp mê sâu, rối loạn hô
hấp và tim mạch... người nhà cần chuyển gấp
bệnh nhân đến bệnh viện.
wap đọc truyện hay nhất hiện nay trên mobile
