wap đọc truyện hay nhất hiện nay

* Tim heo (một quả), đương quy (10 gr), nhân
sâm (5 gr), viễn chí (10 gr), hầm với lửa nhỏ liu
riu cho đến khi tim heo mềm, rồi dùng cả nước
và xác. * Tim dê (một quả), nấu với táo đỏ, thêm gia vị
vừa đủ, ăn hằng ngày (ít nhất khoảng một
tuần). * Giò heo (2 khoanh), đương quy (30 gr), viễn
chí (10 gr), táo đỏ (5 quả), hầm nhừ ăn vào buổi
chiều (mỗi tuần khoảng 3 lần). * Dạ giao đằng (hà thủ ô) 60 gr, táo đỏ (5 quả),
gạo tẻ (50 gr), đường cát trắng (30 gr), nấu nhừ
ăn khi còn nóng (ăn cách một giờ trước khi
ngủ). * Hải sâm (250 gr), hạt sen (200 gr), đường cát
trắng (250 gr), nấu dùng trong ngày. * Gạo nếp (50 gr), hạt sen (60 gr), nấm linh chi
(50 gr), đường cát trắng (30 gr), nấu nhừ, ăn
cách một giờ trước khi đi ngủ. * Ngoài cách trị liệu bằng thuốc, các món ăn vị
thuốc, y học cổ truyền còn sử dụng các phương
pháp không dùng thuốc khác để chữa trị chứng
mất ngủ như: tập dưỡng sinh, châm cứu, bấm
huyệt...